Begini Cara Kerja Terapi Oksigen Hiperbarik

Terapi oksigen hiperbarik belakangan diperbincangkan menyusul kecelakaan di RSAL Mintohardjo yang menelan korban sebanyak empat orang meninggal dunia. Pasien yang ada di dalam tabung hiperbarik terbakar dan tidak dapat diselamatkan.

Para korban adalah pasien yang sedang menjalani salah satu terapi terbaik yang ada, terapi oksigen dengan menggunakan alat bernama hiperbarik. Lalu, bagaiman cara kerja terapi hiperbarik? Berikut uraian mengenai terapi oksigen hiperbalik

Apa itu terapi oksigen hiperbarik?

Terapi oksigen hiperbarik merupakan salah satu cara pengobatan dengan menghirup oksigen murni dalam ruang udara bertekanan tinggi lebih dari 1 Atmosfer Absolut. Biasanya terapi ini untuk penyakit penyelaman dan terapi tambahan pada berbagai penyakit klinis, seperti infeksi serius, adanya gelembung udara dalam pembuluh darah, luka akibat diabetes yang sulit sembuh, hingga cedera radiasi.

Dalam ruang terapi oksigen hiperbarik atau chamber, tekanan udara meningkat hingga tiga kali lebih tinggi dari tekanan udara normal. Dengan kondisi tersebut, paru-paru dapat mengumpulkan lebih banyak oksigen murni yang dihirup daripada jika menghirupnya dalam tekanan udara normal.

Aliran darah akan membawa oksigen ke seluruh tubuh. Inilah yang kemudian akan melawan bakteri dan merangsang pelepasan zat yang disebut sel induk, yang selanjutnya akan merangsang penyembuhan.

Mengapa terapi oksigen hiperbarik diperlukan?

Dengan adanya peningkatan oksigen dalam darah akan mengembalikan tingkat  normal gas dalam darah dan fungsi jaringan untuk mempercepat penyembuhan dan melawan infeksi. Jaringan tubuh membutuhkan pasokan oksigen yang cukup untuk dapat berfungsi dengan baik. Ketika jaringan terluka, maka akan membutuhkan lebih banyak oksigen untuk bertahan hidup.

Ada beberapa kondisi medis yang bisa diobati dengan terapi oksigen hiperbarik, seperti :
- Anemia berat
- Abses otak
- Gelembung udara dalam pembuluh darah
- Luka bakar
- Keracunan karbonmonoksida
- Mengobati cidera
- Kehilangan pendengaran tiba-tiba
- Infeksi kulit dan tulang yang disebabkan jaringan mati
- Luka karena diabetes
- Cedera radiasi
- Kelihatan penglihatan tanpa rasa sakit

Terapi oksigen hiperbarik juga efektif mengobati beberapa penyakit berikut:
- AIDS/ HIV
- Alzheimer
- Arthritis
- Asma
- Bell’s palsy
- Cedera otak
- Kanker
- Cerebral palsy
- Sakit kepala berat
- Depresi
- Migrain
- Stroke
- Cedera olahraga, dan sebagainya.

Risiko yang bisa muncul dari terapi oksigen hiperbarik

Komplikasi jarang terjadi saat terapi ini. Namun terapi oksigen hiperbarik ini tetap memiliki beberapa risiko, diantaranya :

• Rabun jauh sementara yang disebabkan oleh adanya perubahan lensa mata.
• Cedera telinga bagian tengah, termasuk risiko gendang telinga pecah, karena meningkatnya tekanan udara.
• Kolaps paru yang disebabkan oleh perubahan tekanan udara.
• Kejang, akibat terlalu banyak oksigen dalam sistem saraf pusat.
• Dalam kondisi tertentu bisa terjadi kebakaran karena ruangan atau chamber yang dipenuhi oksigen.

Ruang atau chamber terapi hiperbarik tentu memiliki kadar oksigen murni yang tinggi hingga sensitif pada api. Oleh karena itu berbagai benda seperti korek api atau perangkat bertenaga baterai harus dihindari di ruang terapi oksigen hiperbarik. Saat terapi berlangsung, pasien dan petugas tak boleh membawa peralatan elektronik, juga perawatan rambut dan tubuh yang mengandung minyak bumi dan dapat menjadi sumber api.(kompas.com)

6 Zat Paling Beracun di Dunia yang Sebaiknya Anda Tahu!

Saat ini zat beracun yang diduga sebagai alat pembunuh, yakni sianida sangat populer di Indonesia. Hanya dengan satu per sepuluh gram sianida dapat membunuh dengan cepat satu orang. Sianida bukan zat paling beracun di bumi, banyak zat beracun lain yang per ribuan gramnya bisa mengakhiri nyawa seseorang. Zat-zat beracun ini ada yang buatan manusia dan ada yang tercipta secara alami di alam.

Berikut ini ulasan 6 zat paling beracun di muka bumi :

1. Dimethylcadmium (Ch3CdCh3)
Zat ini sangat beracun sampai-sampai beberapa mikro (seperseribu) gram per meter kubiknya bisa membunuh manusia dewasa. Menghirup Dimethylcadmium bisa menyebabkan kegagalan organ tubuh, mulai paru-paru sampai ginjal. Jika hal itu tidak langsung mengakhiri hidup, zat ini masih akan menyebabkan kanker akut.

Dimethylcadmium sering disebut sebagai zat kimia buatan manusia yang paling beracun di dunia. Zat ini dibuat oleh ilmuwan Jerman bernama Erich Krause di tahun 1917.

Selain itu nyaris tidak ada cara aman untuk membersihkan tumpahan zat ini. Membersihkan Dimethylcadmium dengan air hanya akan memicu ledakan, mengelapnya, atau nyaris semua perlakuan yang menimbulkan gesekan pada zat ini akan berakhir pada ledakan.

2. Tetrodotoxin
Tetrodotoxin kerap disebut tetrodox atau 'TTX', dan biasa ditemukan secara alami di ikan buntal dan kadal air Eropa. Racun satu ini juga dikenal sangat berbahaya, bahkan tidak ada penawarnya.

Untuk membunuh seorang manusia dewasa, hanya dibutuhkan 0,003 gram TTX. Tak aneh bila di berbagai belahan dunia, koki pembuat sushi dari ikan buntal harus mengantongi izin khusus. Korban dari racun tetrodox biasanya akan langsung mengalami kelumpuhan organ luar dan juga terjadi pada organ dalam seperti paru-paru yang mengakibatkan kematian. Kematian akibat racun ini biasanya terjadi 20 menit-8 jam pasca kontak dengan racun.

3. Ricin
Selain bemanfaat sebagai pengganti bahan bakar, ternyata biji jarak mengandung salah satu racun paling mematikan, yaitu ricin. Ricin tergolong protein yang terekstrak dari biji jarak dan bisa berbentuk cairan atau serbuk kristal.

Hanya diperlukan 0,0005 gram atau separuh butiran serbuk risin untuk membunuh manusia. Syaratnya, ricin harus disuntikkan atau disedot lewat hidung.

Ricin sudah dipakai sebagai alat pembunuh pertama kali di tahun 1978 di Inggris. Seorang kritikus pemerintah asal Bulgaria ditusuk dengan sebuah payung bersenjata tajam yang sudah dilumuri ricin. Akibatnya, pria bernama Georgi Markov itu mati 4 hari kemudian.

4. Merkuri
Ini adalah logam paling beracun yan diketahui manusia. Jenis merkuri paling mematikan adalah Dimethylmercury yang bisa terserap melalui kulit meski si korban sudah memakai kaus tangan.

Cukup 0,00015 gram Dimethylmercury bisa meracuni tubuh dengan cara menyumbat pembuluh darah. Hasilnya, orang yang terkena Dimethylmercury bisa mengalami gangguan penglihatan, pendengaran, dan bicara, hingga kematian.

5. Batrachotoxin
Racun paling mematikan berikutnya datang dari hewan asli Amerika Tengah dan Selatan, yakni katak panah beracun (Dendrobatidae). Batrachotoxin adalah racun jenis neuro toksin yang menyerang sistem syaraf memblokir semua sinyal yang dikirimkan ke otak dan melumpuhkan semua otot tubuh.

Hanya diperlukan 0,00012 gram Batrachotoxin untuk membunuh manusia. Saat ini para ilmuwan belum menemukan penawar racun yang ampuh untuk Batrachotoxin.

6. Botulinum
Botulinum termasuk zat paling beracun dalam sejarah manusia. Racun ini banyak terdapat pada Botox, dan sering digunakan untuk merawat pasien trauma, stroke, hingga parkinson.

Pada botox, Botulinum digunakan dalam dosis kecil untuk melumpuhkan otot sekitar kulit agar kerutan wajah hilang. Ironisnya, hanya dengan kontaminasi dosis 80 nanogram (injeksi) dan 240 nanogram (terhirup), Botulinum bisa membunuh manusia.

Gejala keracunan Botulinum adalah kelumpuhan seluruh otot tubuh, gagal jantung, dan pernapasan. Kegagalan organ dalam itu lah yang mengakibatkan kematian. Botulinum sendiri diketahui 40 juta kali lebih beracun dari sianida.(IFLScience, Live Science, Wikipedia, thelistcafe, merdeka)

6 Hal Bijaksana yang Bisa Anda Lakukan dengan KTA

Pada saat orang membutuhkan kredit tanpa jaminan, mereka akan segera memilih kredit tanpa agunan (KTA) yang dikeluarkan oleh bank atau lembaga peminjam modal. KTA ini memang sangat menarik karena selain tidak memerlukan jaminan atau agunan, orang bisa mendapatkan sejumlah “dana segar” tanpa melalui proses yang berbelit-belit. Yap. KTA termasuk fasilitas kredit yang persyaratan dokumennya paling sedikit plus proses yang termasuk lebih cepat dibanding jenis kredit besutan bank lainnya.

Masalahnya banyak orang yang kurang cerdas dalam menggunakan KTA ini. Misalnya mengambil KTA dari bank kemudian dipakai untuk bersenang-senang. Padahal KTA mempunyai bunga yang lebih tinggi di banding jenis kredit lain, sehingga disarankan lebih bijaksana dalam menggunakannya.

Nah berikut enam hal bijaksana yang bisa Anda lakukan dengan mengambil KTA.

1. Modal Menikah
Anda sudah siap menikah tetapi tidak ada modal untuk akad nikah dan resepsinya? Nah  kredit tanpa agunan (KTA) bisa menjadi salah satu solusi untuk masalah Anda. Memang banyak orang yang mengambil KTA untuk dijadikan modal menikah. Selain KTA gampang cair, jumlah dana yang dibutuhkan sering kali cukup untuk hal yang satu ini.

2. Membayar Biaya Pendidikan
Bukan rahasia lagi kalau biaya pendidikan di Indonesia cukuplah tinggi dan sering tidak terjangkau. Terutama untuk masyarakat yang memiliki pendapatan rendah. Biaya pendidikan yang dimaksud bukan hanya membayar uang sekolah setiap bulan tetapi juga termasuk uang pangkal sekolah, buku, seragam, ekstra kurikuler dan lain-lain.

Nah, di sini KTA bisa membantu Anda untuk mencapai cita-cita. Ibaratnya sekolah memang butuh modal, dan Anda dengan mudah bisa membayarnya dengan cicilan.

3. Modal Usaha
Membangun usaha baru jelas membutuhkan modal. Sehingga KTA sering direkomendasikan banyak orang untuk mendapatkan modal usaha. Dengan mengambil kredit tanpa jaminan seperti KTA, Anda bisa memulai usaha baru atau mengembangkan usaha Anda dengan lebih mudah.

4. Renovasi Rumah
Merenovasi rumah terkadang butuh biaya yang tidak sedikit. Buat sebagian orang solusi yang bisa dijalankan adalah dengan mengambil  kredit tanpa agunan (KTA). Dengan sifat KTA dimana tenor pinjaman tidak terlalu lama, Anda bisa mendapatkan dana yang dibutuhkan tetapi tidak perlu pusing membayar cicilan selama belasan tahun.

5. Membeli Kendaraan Bermotor
Anda butuh kendaraan baru? kredit tanpa agunan bisa menjadi solusi. Banyak orang membeli kendaraan baik motor mau pun mobil dengan menggunakan kredit tanpa jaminan. Ini memang merupakan salah satu cara untuk mendapatkan kendaraan idaman yang Anda mimpikan. Selain lewat bank, banyak juga usaha leasing atau lembaga peminjaman uang yang memberikan bantuan untuk hal yang satu ini. Anda tinggal memilih lembaga terbaik yang sudah berpengalaman.

6. Dana Darurat
Namanya hidup sudah pasti banyak hal yang diluar dugaan dan tidak bisa diprediksi. Misalnya saja Anda atau keluarga menderita sakit dan butuh biaya banyak, atau mobil yang harus turun mesin sementara Anda tidak memiliki tabungan. Nah, kebutuhan dana darurat ini bisa dipenuhi lewat KTA.

Menggunakan KTA memang haruslah untuk sesuatu yang produktif dan berguna, sehingga meskipun bunganya lebih tinggi, Anda tidak perlu menyesal karena menggunakannya untuk hal yang sia-sia. Meski mudah, namun ingat gunakan KTA Anda dengan bijak!. (http://www.halomoney.co.id/Gardena Puteri Ayudila)

Sifat Pasangan dan Hubungan Cinta Berdasarkan Golongan Darah

Banyak wanita di Jepang tidak menjadikan zodiak sebagai patokan untuk meramal jodoh atau kepribadian, tetapi golongan darah. Seperti halnya zodiak atau shio, setiap golongan darah juga memiliki karakter dan kepribadiannya yang berbeda-beda.

Berikut ini akan dibahas uraian singkat mengenai sifat pasangan dan hubungan cinta berdasarkan golongan darah yang mungkin bisa Anda terapkan dalam menghadapi atau mencari pasangan hidup.

Golongan Darah A

Orang-orang dengan golongan darah ini terkenal sebagai pribadi yang perfeksionis dan orang yang sangat bertanggung jawab. Mereka selalu total dan bersungguh-sungguh dalam melakukan pekerjaan apapun. Orang yang memiliki golongan darah A adalah orang yang bersungguh-sungguh, sabar, memakai logika. Mereka adalah seorang partner yang baik dan bisa diandalkan. Orang bertipe darah A ini juga bisa diandalkan untuk memberi dukungan emosional ketika pasangannya sedang stres.

Dalam hubungan percintaan, mereka adalah orang yang baik dan penuh kesabaran. Namun, mereka tidak suka jam karet. Jika Anda memiliki pasangan bergolongan darah A, jangan pernah Anda datang terlambat atau tidak membalas pesannya.

Mereka bisa setia dalam sebuah hubungan, dengan catatan, mereka yang yang memegang kendali dan suka mengatur pasangan. Orang dengan golongan darah ini, kurang memiliki spontanitas, sehingga dia cenderung kaku, sehingga menyebabkan ketegangan.

Pasangan yang paling cocok untuk orang bergolongan darah A adalah orang bergolongan darah AB atau O. Jika berhubungan dengan yang bergolongan darah B atau A, hubungan tersebut bisa jadi kaku, hambar, dan tidak menarik.

Golongan Darah B

Orang dengan golongan darah B adalah orang penyayang dan suka memberikan kejutan bagi pasangannya. Namun, pemilik golongan darah ini, sering dicap sebagai orang yang egois dan melakukan sesuatu tanpa memikirkan konsekuensinya. Sifat baik yang ada di orang bergolongan darah B adalah kreatif, kuat, liar dan penuh gairah dalam hidup. Ini sangat cocok buat mereka yang mengidamkan kekasih yang bersemangat dan periang.

Jika Anda bergolongan darah B, pasangan yang cocok untuk Anda adalah orang yang bergolongan darah AB atau O. Orang bergolongan darah AB bisa memancing kreativitas orang bergolongan darah B dengan sikap rasionalitas yang dimilikinya. Golongan darah O memiliki minat yang sama dengan orang bergolongan darah B

Golongan Darah AB

Orang dengan golongan darah AB dikenal sebagai orang yang selalu berjuang untuk mendapatkan mimpinya. Mereka biasanya memiliki nilai moralitas yang tinggi. Baginya, kesuksesan bukan diukur secara materi. Mereka cenderung menjadi orang yang tenang serta rasional dengan sedikit sentuhan citarasa seni. Mereka yang bergolongan darah AB akan mempunyai beberapa sifat yang baik. Mereka akan terlihat keren, rasional, mudah beradaptasi dan ramah. Mereka bisa jadi sahabat yang baik untuk kekasihnya.

Dalam hubungan percintaan, orang dengan golongan darah AB bisa dengan mudah beradaptasi. Tapi ia juga memiliki sikap kritis yang tinggi. Anda bisa saja bertengkar dengan orang bergolongan darah AB jika Anda memiliki nilai-nilai yang bertentangan dengannya. Orang bergolongan darah AB juga mudah sekali untuk jatuh cinta. Mereka suka menjalin hubungan secara setengah-setengah alias tidak serius.

Orang bergolongan darah AB bisa sangat cocok dengan orang bergolongan darah B, tetapi sensitivitas yang dimiliki orang AB bisa memicu ketegangan dalam hubungan.

Selain itu, orang bergolongan darah AB dapat menjadi pasangan yang serasi dengan orang bergolongan darah A. Mereka berdua memiliki acuan moral yang kuat. Meskipun mereka bisa jadi bertengkar jika nilai moral mereka terlalu berseberangan.

Sementara dengan orang bergolongan darah O, orang bergolongan darah AB bisa menjadi teman dan rekanan bisnis yang baik, namun butuh percikan cinta yang kuat untuk bisa menjadi kekasih.

Golongan Darah O

Orang bergolongan darah O dikenal romantis, ambisius, dan kekuatannya dalam menghadapi berbagai kesulitan. Ia dapat menjadi pembimbing yang baik dan bisa menjadi orang yang diandalkan. Selain itu, ia juga sangat pandai mengatur keuangan dan biasanya sangat berdedikasi dalam pekerjaannya. Orang bergolongan darah O biasanya tipe pencemburu, pemalu dan sedikit sombong.

Sebagai kekasih, orang dengan golongan darah O adalah orang yang murah hati dan menyenangkan. Ia memperlakukan pasangannya dengan perhatian dan kasih sayang tanpa mengharapkan imbalan.

Bagi Anda yang bergolongan darah O, pada dasarnya Anda bisa menjalin hubungan yang baik dengan orang bergolongan darah apapun. Tetapi, Anda  paling cocok jika menjalin hubungan dengan orang yang bergolongan darah A.

Selain bisa tahu lebih dalam tentang diri Anda sendiri, Anda juga bisa mengetahui pasangan bergolongan darah apa yang cocok untuk Anda. Bagaimana dengan golongan darah Anda?(shesaid.com/ilustrasi:www.startmarriageright.com)

Saat Kita Tidur Ternyata Otak Kita Tetap Bekerja

Obat paling ampuh dan murah untuk menghilangkan penat adalah tidur. Setiap manusia butuh waktu tidur yang sehat sesuai usia sehingga bisa menjaga stamina dan kesehatan tubuh. Tidur yang sehat bisa membuat Anda merasa lebih bertenaga dan membuat suasana hati menjadi lebih baik.

Namun tahukah Anda ternyata saat kita tidur ternyata otak kita tetap bekerja? Untuk jelasnya berikut ini 5 hal yang terjadi pada otak ketika tidur.

1. Membuat keputusan
Sebuah penelitian terbaru yang dipublikasikan jurnal Current Biology menunjukkan, otak mampu memproses informasi dan secara efektif membuat keputusan saat di bawah alam sadar. Menurut studi ini, tidur menstimulus otak dan membuat seseorang mudah mengambil keputusan ketika terbangun dari tidur.

2. Menyusun dan memperkuat memori
Saat Anda sedang tidur, otak sibuk menyusun memori baru dan memperkuat memori sebelumnya. Kemudian menghubungkan memori baru dengan memori sebelumnya, baik saat tidur dengan gerakan mata cepat atau tidak.
Peneliti dari University of California, Berkeley, kepada National Institutes of Health mengatakan, mempelajari suatu hal sebelum tidur dapat membantu otak dalam penyusunan memori. Walker menduga, tidak tidur justru dapat membuat kemampuan Anda untuk mempelajari hal baru menurun hingga 40 persen.

3. Mendorong tingkat kreatifitas
Tidur juga dipercaya bisa mendorong tingkat kreatifitas. Hasil studi Universitas California di Berkeley tahun 2007 menunjukkan setelah bangun dari tidur, sebanyak 33 persen orang dapat membuat ide-ide baru yang tak pernah terpikirkan sebelumnya.

4. Mengingat aktivitas fisik yang telah dilakukan
Otak dapat menyimpan informasi dalam waktu yang lama saat kita tidur. Hal ini membuat Anda mampu terus mengingat gerakan motorik, seperti bagaimana mengemudi, bermain tenis, dan mengingat gerakan tari. Tanpa disadari, Anda mampu melakukan sejumlah aktivitas fisik tersebut  pada hari berikutnya.

5. Menghapus racun dalam otak
Hasil studi tahun 2013 menunjukkan bahwa fungsi terpeting dari tidur adalah memberikan kesempatan pada otak untuk beristirahat dan melakukan pembenahan. Para peneliti di University of Rochester menemukan bahwa selama tidur, otak pada tikus membersihkan molekul rusak yang bisa menyebabkan gangguan neurodegenerative. Kurang tidur akan membuat otak tak memiliki waktu yang cukup untuk  pembersihan. Hal ini berpotensi membuat seseorang terkena penyakit neurodegenerative seperti parkinson dan alzheimer.

Itulah hal yang terjadi pada otak saat kita tidur. Agar tidur Anda nyenyak dan sehat, cobalah makanan yang bisa membantu Anda tidur nyenyak. Bagi Anda yang hidup di daerah yang panas silahkan baca Tips Tidur Nyaman dalam Suhu Udara Panas. (www.huffingtonpost.com)

Penyebab Mata Kedutan

Setiap orang pernah mengalami mata kedutan, Banyak mitos yang menyebutkan bahwa mata kedutan adalah pertanda sesuatu hal, entah itu baik atau buruk. Namun sebenarnya kondisi ini bisa dijelaskan secara medis

Mata kedutan terjadi karena serabut saraf di dalam otak mengalami kontraksi sesaat. Denyutan pembuluh darah tiba-tiba seperti mengalami rangsangan yang membangkitkan aliran listrik melalui nervus facialis yang membuat mata kejang sesaat.

Mata kedutan bisa terjadi pada semua usia dan bukan sesuatu yang perlu dikhawatirkan karena bukan penyakit berbahaya dan tidak mempengaruhi kemampuan fungsi mata. Namun, kedutan bisa dianggap berbahaya bila kejadiannya berlangsung secara terus menerus dan dalam waktu lama atau gerakannya tidak bisa diobati.

Berikut ini beberapa penyebab mata kedutan yang dapat dijelaskan secara ilmiah, yaitu :

1. Terlalu banyak konsumsi minuman berkafein
Minum kopi atau minuman berkafein memang dapat membantu seseorang untuk lebih berkonsentrasi, namun aktivitas ini juga membuat otot kelopak mata bekerja lebih keras. Saat terlalu banyak distimulasi dengan kafein, sel saraf pada kelopak mata akan merespon terlalu banyak dan kedutan pun secara tiba-tiba akan terjadi.

2. Stres dan cemas
Jika terlalu banyak bekerja dan berada di bawah tekanan apalagi ditambah dengan istirahat yang kurang, tingkat stres seseorang akan meningkat. Imbasnya mata akan sering mengalami kedutan, sebuah studi menunjukkan, saat stres, gejala kedutan cenderung akan menjadi lebih buruk.

3. Mata terlalu tegang
Stres dapat terjadi juga pada bagian-bagian tertentu yang spesifik. Jika digunakan secara berlebihan, misalnya terlalu banyak menatap layar komputer atau televisi, mata akan lebih mudah merasa lelah dan kedutan.

4. Kelelahan
Seringkali dikaitkan dengan stres, kurang tidur dapat mempengaruhi tubuh secara keseluruhan, termasuk kelopak mata. Tubuh yang lelah biasanya tidak dapat bekerja secara optimal dan menimbulkan gejala juga pada kelopak mata.

5. Alkohol dan rokok
Seringkali konsumsi alkohol dan merokok juga bisa menjadi penyebab dari kedutan. Tidak ada substansi khusus yang diketahui dapat memicu mata kedutan, namun pada sebagian orang konsumsi alkohol dan merokok dapat memicu kondisi tersebut terjadi.

6. Ketidakseimbangan Nutrisi
Beberapa laporan menunjukkan kekurangan zat gizi tertentu seperti magnesium dapat memicu kejang kelopak mata. Jika Anda mencurigai kekurangan gizi telah mempengaruhi kesehatan sebaiknya minta pendapat ahli gizi.

7. Alergi
Orang-orang dengan mata alergi memiliki gejala antara lain gatal, bengkak dan mata berair. Ketika mata digosok, akan mengeluarkan histamin yang memicu keluarnya air mata. Beberapa bukti menunjukkan bahwa histamin dapat menyebabkan kelopak mata bergerak-gerak.

8. Iritasi permukaan mata
Bila bagian terluar mata mengalami iritasi, maka reaksi yang mungkin terjadi adalah kedutan. Kondisi seperti mata kering atau alergi bisa saja menyebabkan kedutan.

Istirahat adalah cara paling efektif untuk mengatasi mata kedutan. Selain itu, kurangi penggunaan gadget, laptop, layar komputer, atau televisi dan atur penuhi kebutuhan nutrisi harian. Semoga artikel penyebab mata kedutan di atas berrmanfaat bagi anda.(Berbagai sumber)

Tips Jaga Kesehatan Sebelum Hari Raya dan Mudik

Mudik ke kampung halaman sudah menjadi tradisi rutin masyarakat muslim Indonesia menjelang hari raya Idul Fitri. Persiapan dan rencana yang matang sejak jauh hari tentu sangat diperlukan agar perjalanan semuanya lancar dan tetap sehat selama berlibur.

Agar tetap sehat dan bugar selama perjalanan mudik dan hari raya, ikuti tips jaga kesehatan berikut ini :

1. Beristirahat Dengan Cukup

Menjalani bulan puasa, lalu bersiap memasuki Hari Raya, kemudian bersiap untuk mudik, stamina kita pasti akan terkuras. Yang paling jelas adalah waktu tidur yang semakin berkurang. Karenanya, kalau mau selalu sehat, kita perlu memperbanyak waktu istirahat. Kelola waktu dengan efisien sehingga kita bisa menuntaskan semua tugas dan aktivitas, kemudian gunakan sisa waktunya untuk beristirahat. Bila memungkinkan, tambah waktu tidur. Salah satu caranya dengan tidur siang di akhir pekan, bila memang tidak sedang perlu pergi ke suatu tempat.

2. Konsumsi Vitamin dan Suplemen

Makan dengan sehat itu penting untuk menjaga kondisi. Karena itu, pastikan menu sahur dan berbuka puasa Anda selalu sarat gizi. Pastikan juga asupan cairan selalu tercukupi. Selain itu, meski sedang puasa bukan berarti Anda berhenti berolahraga. Coba berjalan-jalan sore menjelang waktu buka puasa, jika bisa, karena ini bisa membantu menjaga kondisi tubuh agar tidak mudah sakit. Sebagai pelengkap, Anda bisa mengonsumsi vitamin atau suplemen. Vitamin C penting dikonsumsi meningkatkan daya tahan tubuh, sementara vitamin E akan menjadi sumber antioksidan baik untuk memerangi radikal bebas. Suplemen yang mengandung mineral juga bisa membantu menjaga kesehatan kita selama berpuasa hingga menjelang Hari Raya dan musim mudik.

3. Rencanakan Jadwal Kunjungan

Pastikan rute perjalanan bersilaturahmi saat Lebaran efisien dan tidak melelahkan, supaya Anda tidak mudah lelah dan akhirnya sakit, padahal masih mau mudik lagi. Anda bisa membagi, siapa saja yang akan dikunjungi pada Hari Lebaran pertama, dan mana yang didatangi pada hari kedua. Faktor cuaca juga perlu diperhatikan. Siapkan baju hangat atau payung karena cuaca sekarang sulit diprediksi. Untuk anak-anak, Anda juga bisa menyiapkan baju ganti, kalau-kalau mereka perlu karena sangat berkeringat setelah bermain-main di rumah saudaranya, atau saat kehujanan.

4. Atur Pekerjaan di Kantor

Ajukan cuti jauh-jauh hari sebelumnya, lalu mulai buat jadwal kerja yang efisien, sehingga Anda tidak perlu lembur berhari-hari sebelum cuti, sehingga akhirnya malah lemas saat mau Lebaran. Pengaturan prioritas kerja juga bisa membuat Anda tidak mudah stres di kantor. Soalnya, stres juga berpengaruh terhadap kondisi tubuh. Kalau pekerjaan di kantor sudah tertanggulangi dan semua target sudah terpenuhi sebelum cuti, Anda akan bisa menyongsong Hari Raya dan masa mudik dengan lebih tenang.

Demikian tips jaga kesehatan sebelum hari raya dan mudik, semoga bermanfaat.

source ; family.fimela.com

Gelas Pintar yang Bisa Mengecek Apa yang Anda Minum

Tidak ada istilah tidak mungkin bagi perkembangan sebuah teknologi. Kini anda tidak repot lagi mengecek kalori dalam segelas minuman yang anda minum. Sebuah gelas pintar yang diberi nama Vessyl dapat mendeteksi jenis minuman yang dituangkan ke dalamnya. Anda dapat mencoba dengan cairan apapun, baik itu kopi, susu, teh, atau minuman berjenis miras. Tidak hanya mengenali jenis minuman. Gelas pintar tersebut juga bisa mengenali merk (brand) dari minuman yang dituangkannya.

Fungsi lain yang mengesankan dari Vessyl adalah bisa mengidentifikasi nilai gizi dan nutrisi yang ada di dalam minuman, mulai gula, kalori, protein, lemak dan masih banyak lagi. Tentu saja, gelas ini cocok untuk Anda yang takut gemuk.

Anda juga tak perlu repot mengecek seberapa banyak gula yang terkandung dalam minuman manis Anda. Vessyl akan mengirim data ke smartphone yang Anda miliki. Syaratnya, gelas ini harus dikoneksikan terlebih dahulu ke ponsel cerdas Anda.  Warna dari cahaya yang berbeda-beda akan tampil pada smartphone Anda, memberitahukan berapa banyak gizi yang akan Anda telan dari gelas tersebut dan juga sampai titik seberapa Anda akan dehidrasi. (www.coolthings.com)

Rahasia Stamina Prima Pemain Sepakbola Profesional

Saat kita menonton pertandingan sepakbola profesional, tentunya kita terkagum-kagum dengan stamina para pemain. Selama 90 menit di lapangan, mereka tampak cepat dan tidak gampang lelah. Tentunya hal ini didukung dengan latihan yang tepat dan rutin, ditambah dengan gaya hidup sehat, dan asupan nutrisi sesuai dengan kebutuhan setiap pemain sepak bola.

Sebagai pemain profesional harus mempersiapkan fisik mereka agar selalu prima. Mereka banyak mengonsumsi makanan berprotein dan karbohidrat tinggi untuk meningkatkan tenaga dan massa otot. Lantas, menu makan seperti apa yang tepat bagi bagi mereka? Berikut ini daftar makanan penunjang penampilan fisik dan stamina prima bagi pemain sepak bola profesional.

1. Steak Daging

Makanan ini berfungsi untuk meningkatkan pemulihan dan tenaga. Lima zat pendongkrak kinerja: kreatin, arginin, glutamin, zat besi, dan vitamin B12  yang terdapat pada daging rusa, daging sapi. Lima elemen penting ini berpadu untuk meningkatkan daya ledak dan membuat anda mampu melalui kerja berat. Menu ini tepat disantap seusai latihan untuk memaksimalkan pemulihan di antara sesi-sesi latihan.

2. Ikan Mackerel

Asam lemak dalam ikan berminyak ini membantu pembentukan hormon yang mendukung metabolisme otot (tingkat pembakaran lemak oleh otot-otot anda saat beristirahat), sistem kekebalan serta menstabilkan suasana hati anda. Paling bagus dimakan setelah latihan: menyantapnya sebelum berlatih justru akan mengacaukan perut anda. 

3. Brokoli

Vitamin A meningkatkan kualitas penglihatan karena mendongkrak kemampuan kerja retina, sementara vitamin C dan glutation mempercepat pemulihan. Tambahan brokoli dalam makanan pasca latihan anda untuk memaksimalkan penyerapan vitamin A. Ibarat pemain sepakbola yang membagi bola tepat ke sasaran yang jaraknya jauh.

4. Bayam

Sayuran ini mengandung kalsium, zat besi, dan klorofil, sehingga melancarkan aliran darah ke seluruh tubuh. Dengan begitu, ketahanan kardiovaskuler pun jauh lebih baik, rahasia atlet sepak bola yang bisa berlari selama 90 menit. Tambahkan bayam pada makan siang berkarbohidrat tinggi agar tubuh bisa melepaskan glukosa secara perlahan ke dalam darah.

5. Jus Buah

Nitrat dalam jus akan membuat otot-otot anda bekerja melampaui tuntutan dengan meningkatkan aliran darah dan penyebaran bahan bakar tubuh. Zat ini juga akan membantu otot-otot anda membuang kalori yang berlebih. Buah yang sesuai yaitu pepaya, starawberry untuk vitamin A, pisang, jeruk. Untuk melengkapi vitamin D dapat ditambahkan susu. Ibaratkan pemain sepakbola yang kuat berlari karena dukungan otot kaki, kesegaran tubuh dan tulang yang kuat

6. Teh Hijau

Kafein dalam teh hijau membantu meningkatkan fokus di lapangan dan mendukung pembakaran lemak dalam latihan. Ini akan membuat anda berkonsentrasi di lapangan. Zat ini juga bisa melebarkan arteri, sehingga akan lebih banyak darah beroksigen yang bisa diedarkan ke seluruh tubuh, sehingga meningkatkan stamina, setelah pemain berlatih biasanya meminum teh hijau untuk jam santai. Ibaratkan pemain sepakbola yang membagi bola kepada temannya dengan tepat dan cepat.

7. Susu dan Yogurt

Makanan yang berasal dari produk susu mengandung protein dan vitamin B tinggi. Dua jenis nutrisi ini penting bagi pertumbuhan jaringan otak, neurotransmitter dan enzim. Susu dan yogurt juga bisa membuat perut kenyang karena kandungan protein dan karbohidratnya sekaligus menjadi sumber energi bagi otak. Ibaratkan pemain sepakbola yang jika kehabisan tenaga, tetapi otak tetap memberikan perintah kepada tubuh dengan maksimal.

8. Telur

Telur dikenal sebagai sumber penting protein, Bagian kuning telur ternyata padat akan kandungan kolin, suatu zat yang dapat membantu perkembangan memori atau daya ingat. ibaratkan pemain sepakbola yang selalu ingat posisi temannya pada saat ingin menyerang atau bertahan.

9. Permen Karet

Fungsinya untuk menstabilkan hati, dan melancarkan peredaran darah di otak, dengan adanya aktifitas mengunyah kemungkinan strategi dan ke tenangan hati akan diperoleh.

Source

10 Penyakit Penyebab Kematian Terbanyak di Indonesia

Setiap tahunnya, jutaan manusia meninggal karena banyak hal. Salah satunya adalah penyakit yang diderita. Berikut ini, Data Departemen Kesehatan RI menunjukkan peningkatan jumlah penderita 10 penyakit  yang menyebabkan kematian terbanyak di Indonesia, yaitu :

1. Jantung Koroner

Jantung Koroner adalah satu dari 10 Penyakit Terbanyak di Indonesia yang menyebabkan kematian. Penderita umumnya mengalami nyeri dada, gagal jantung, hingga serangan jantung karena jantung gagal memompa darah.

2. Tuberkolosis (TBC)

10 Penyakit Terbanyak di Indonesia yaitu TBC. Ya, Indonesia termasuk peringkat ketiga terburuk di dunia untuk jumlah penderita TBC. Terapi pengobatan TBC selama 6 bulan tanpa putus efektif menghindarkan penderita dari kematian.

3. Diabetes Mellitus (Kencing Manis)

Penyakit gangguan metabolisme karena terganggunya produksi Insulin dan tingginya kandungan gula darah. Diabetes dapat menyebabkan kematian dengan berbagai komplikasi yang dibutuhkan.

4. Hipertensi/Tekanan Darah Tinggi

Penyakit ini disebabkan oleh konsumsi makanan berlemak/berkolesterol tinggi berlebihan serta kurangnya aktivitas fisik/olahraga. Hipertensi membahayakan karena menyebabkan stroke, gagal jantung, serangan jantung.

5. Stroke

Di Indonesia diperkirakan ada 300.000 kasus Stroke setiap tahunnya. Sayangnya, pasien sering datang ke rumah sakit sudah dengan tingkat keparahan tinggi sehingga terlambat ditangani.

6. Kanker

Beberapa dekade yang lalu, jumlah penderita kanker tidaklah sebanyak pada dekade ini. Penyakit ini semakin menggejala karena faktor meningkatnya konsumsi makanan cepat saji, polusi udara, tingkat stres tinggi.

7. Penyakit Paru Kronis

Tingginya angka penderita penyakit ini terjadi karena kondisi lingkungan yang buruk terutama di kawasan industri/perkotaan padat penduduk serta kebiasaan merokok masyarakat Indonesia.

8. Diare

Separuh penduduk Indonesia masih tinggal di kawasan kumuh dan tidak memiliki sanitasi yang baik. Sayangnya, penanganan Diare sering tidak serius sehingga banyak menyebabkan kematian pada anak dan balita.

9. Infeksi Saluran Pernafasan/Pneumonia

Iklim tropis dengan kelembaban tinggi diduga menjadi penyebab banyaknya penyakit ini di Indonesia yang banyak menyerang anak dan balita di daerah dataran tinggi/pegunungan.

10. HIV/AIDS

Penggunaan jarum suntik bersama-sama, transfusi darah, dan hubungan seksual tanpa pengaman meningkatkan angka penderita penyakit ini setiap tahun. Karena itu, Pendidikan Kesehatan Reproduksi/Penanggulangan HIV/AIDS harus terus dilakukan.

10 Penyakit diatas umumnya disebabkan oleh kebiasaan gaya hidup yang tidak sehat, dan kurangnya tindakan pencegahan penyakit secara dini yaitu check-up kesehatan secara rutin. Apalagi 10 penyakit ini sebagian besar termasuk golongan penyakit kronik yang memerlukan waktu lama dan biaya besar untuk penyembuhannya.

Source

Kelebihan dan Kekurangan Beberapa Jenis Bahan Bantal

Bantal merupakan suatu benda yang sangat dibutuhkan banyak orang saat istirahat dari seharian beraktivitas. Namun tidur  akan dapat menimbulkan masalah jika Anda salah memilih bantal. Bantal yang tidak nyaman digunakan malah akan menyababkan sakit punggung.

Ada berbagai jenis bantal yang dapat Anda gunakan. Tapi tidak semua bantal baik untuk kesehatan Anda. Karena itu Anda harus paham tentang bantal agar tidak salah dalam memilihnya. Berikut beberapa jenis bantal dan pengaruhnya terhadap kesehatan Anda.

1. Memory Foam

Bantal jenis pertama ini terbuat dari Polyurethane yakni bahan sejenis busa. Bahan memory foam membutuhkan waktu yang cukup lama untuk kembali ke bentuk semula. Bantal ini nyaman digunakan karena mampu menyerap keringat dengan baik.  Untuk Anda yang mencari bantal yang mampu menyerap keringan dengan baik maka bantal dengan bahan dasar memory foam merupakan salah satu pilihan terbaik.

2. Kapuk

Bantal yang berbahan kapuk ini akanterasa licin saat dipegang. Tapi bantal jenis ini sangat mudah dihinggapi debu dan tungau yang dapat mengganggu kesehatan Anda. Bagi Anda penderita asma tidak dianjurkan memakai bantal ini karena akan memicu serangan asma. Jika Anda memilih bantal ini maka jemurlah bantal sesering mungkin untuk mengurangi debu dan tungau yang bersarang dalam bantal kapuk.

3. Bulu Angsa

Bahan ini tidakllah cocok untuk Anda yang mempunyai alergi terhadap debu dan bulu. Namun dalam segi kelembutan bantal yang menggunakan bahan bulu angsa sangatlah lembut dari bahan lainnya. Semakin banyak bulu angsa yang digunakan untuk membuat bantal maka kelembutan dari bantal akan menambah.

4. Busa

Rata-rata bahan yang digunakan untuk pengisi bahan ini adalah spon atau bahan sintetis yang biasa digunakan sebagai pengisi bantal setelah kapuk. Tetapi ada kelemahan dari bantal yang terbuat dari busa salah satunya adalah akan terasa panas saat digunakan. Dan untuk kelebihannya sendiri adalah bahan ini lebih bersih daripada bahan bulu angsa.

5. Dacron

Bahan ini terbuat dari serat plastik yang sangat halus. Permukaan bantal dacron yang diisi dengan cara dilipat akan terasa halus dan lebih berkualitas. Jika diisi dengan cara digumpal maka permukaannya menjadi tidak rata dan kualitasnya menjadi kurang baik. Bantal dakron yang berat makin lebih baik karena bantal dakron akan kempis.

Beberapa dokter pun mengajurkan penderita asma dan alergi untuk memilih bantal yang menggunakan dacron karena bantal tersebut tidak menyerap debu dan tidak menjadi sarang tungau dan bakteri. Untuk Anda yang ingin lebih tahu seputar kelebihan bantal dacron saya mempunyai referensi artikel yang bagus dalam membahas kelebihan bantal dacron, artikelnya dapat dilihat disini.

6. Latex

Bantal yang terbuat dari getah karet ini permukaannya lebih keras dan rata dibandingkan bantal dakron. Bantal yang terbuat dari bahan lateks cocok untuk orang yang bermasalah dengan tulang leher dan tulang belakang. Lateks juga bebas dari tungau sehingga cocok untuk yang biasa menderita alergi.

Semoga artikel ini dapat membantu Anda dalam memilih bantal yang terbaik untuk kesehatan Anda.(Erwin)

Cara Kerokan yang Benar

Banyak beredar anggapan di masyarakat mengenai kerokan. Ada yang menganggap berbahaya bagi kesehatan karena menekan saraf dan membuat kulit tipis. Ada pula yang menilai kerokan berguna untuk menyembuhkan penyakit, khususnya masuk angin dan pegal linu.

Beberapa ahli mengatakan kerokan aman asal tekniknya dilakukan dengan benar. Yaitu dilakukan di area punggung dari bagian tengah lalu menyamping ke kiri dan kanan. Dengan cara yang benar akan menstimulasi titik akupunktur dengan sempurna.

Titik akupunktur tersebut berhubungan dengan kerja organ tubuh untuk berbagai macam fungsi seperti pencernaan, pernapasan, dan kekebalan. Kerokan membuat pembuluh darah tepi yang awalnya sempit menjadi lebar, sehingga pengiriman oksigen dan nutrisi ke otot jadi lebih baik.

Namun proses kerokan jangan sampai menimbulkan luka atau lecet. Dengan demikian, kerokan harus memakai alat kerok yang tepinya tumpul, seperti mata uang logam, batu giok, dan sendok keramik, serta menggunakan minyak tertentu.

Kerokan bisa dilakukan pada punggung bagian atas, leher, dan bahu untuk gangguan nyeri, masuk angin, dan batuk. Pada punggung tengah untuk nyeri perut, nyeri punggung, dan diare. Sedangkan punggung bawah untuk gangguan pada tungkai, lutut, pergelangan kaki, telapak, dan gangguan menstruasi. Agar aman jangan melakukan kerokan di wajah, pada orang hamil, pasien perdarahan, kulit yang luka, dan kulit terkelupas. Setelah kerokan disarankan istirahat dan banyak minum air putih.

Fungsi Beberapa Organ yang Terlihat Tidak Berguna

Evolusi membuat beberapa fungsi organ-organ menjadi tidak terlihat, padahal mungkin organ-organ tersebut dulunya sangat bermanfaat bagi nenek moyang manusia. Berikut ini penjelasan fungsi dari organ-organ yang terlihat kurang berguna tersebut.

1. Puting susu pada pria

Puting susu pada wanita berguna untuk menyusui keturunannya yang masih bayi, namun pada pria, fungsi organ ini seperti tidak ada.  Puting susu pada pria sebenarnya ada karena semua makluk hidup saat diciptakan awalnya adalah wanita. Sehingga kedua jenis kelamin sama-sama memiliki puting susu, namun tanpa estrogen (hormon kewanitaan), organ tersebut hanyalah ornamen semata.

2. Rambut ketiak

Profesor evolusi biologi manusia di Harvard University, Daniel Lieberman, menjelaskan, ada dua tipe kelenjar keringat di tubuh, ekrin dan apokrin yang banyak terdapat pada ketiak. Kelenjar apokrin penting untuk mengeluarkan sinyal seksual. Sehingga dengan adanya rambut, bau yang dihasilkan dari kelenjar tersebut bertahan lebih lama.

3. Alis

Para peneliti percaya, alis dapat melindungi mata dari keringat dan air hujan, sehingga membantu nenek moyang untuk berburu. Namun menurut Lieberman, alis juga berfungsi untuk menunjukkan emosi sehingga membantu dalam berkomunikasi.

4. Usus buntu

Usus buntu merupakan organ vestigial, yang artinya kehilangan banyak fungsi awalnnya karena proses evolusi. Awalnya, kata Lieberman, organ ini berfungsi sebagai wadah fermentasi pada usus. Namun karena manusia tidak lagi makan makanan berkualitas rendah seperti rumput, maka organ ini tidak lagi berfungsi. Namun penelitian menunjukkan, organ ini mungkin penting sebagai tempat tumbuhnya banyak bakteri "baik".

5. Amandel

Amandel merupakan organ yang penting untuk sistem imun. Melalui mulut, bakteri banyak masuk ke dalam tubuh. Nah, untuk mencegah infeksi, maka sel imun di tenggorokan melancarkan aksi melawan bakteri tersebut

.

6. Gigi bungsu

Gigi merupakan organ yang sudah tumbuh meski belum digunakan. Artinya meskipun gigi bungsu baru terlihat setelah dewasa, namun sejatinya organ ini sudah tumbuh jauh sebelumnya. Dulu manusia membutuhkan gigi bungsu untuk mendukung tulang rahang supaya tumbuh dengan baik. Namun karena manusia makan makanan yang tergolong lunak dan masak, maka tulang rahang pun tidak tumbuh dengan kapasitas penuh. Sehingga tidak ada tempat bagi gigi bungsu untuk tumbuh. (kompas.com)

Metode Aneh Pelangsingan Tubuh Perempuan Zaman Dulu

Zaman boleh berbeda, tetapi perempuan tempo dulu dan perempuan era modern sekarang ternyata memiliki obsesi yang sama yaitu mendambakan tubuh tinggi dan langsing.

Dari semua metode penurunan berat badan yang sempat beredar pada zaman dulu, ternyata tidak semuanya terbilang lazim, beberapa di antaranya adalah program pelangsingan yang terbilang aneh dan berisiko. Entah berdampak negatif atau positif, berikut ini beberapa metode aneh pelangsingan tubuh perempuan pada zaman dulu 

Menghancurkan lemak dengan senter getar

Berdasarkan sebuah iklan yang dimuat pada tanggal 1 Oktober 1950 di sebuah surat kabar, Anda bisa menurunkan berat badan dengan menggunakan sebuah alat pijat yang menimbulkan getaran, dikenal dengan istilah the spot reducer. Bentuknya seperti senter terbuat dari aluminium dan karet. Getaran dari alat ini dipercaya dapat menghancurkan lemak-lemak di sekitar perut. 

Celana hangat 

Pada tahun 1972, hadir celana sauna yang terbuat dari jenis garmen vinyl, dan bentuknya seperti balon. Celana ini diklaim bisa mengurangi lemak dan kandungan air berlebihan pada paha, perut, dan pinggul.

Kursi pijat penghancur lemak

Pada tahun-tahun yang lampau, metode pemijatan menjadi primadona untuk menurunkan berat badan. Buktinya, perempuan pada tahun 1940 rela duduk di sebuah kursi pijat yang terlihat seperti alat penyiksaan karena terbuat dari besi dan per besar di seluruh bagian kursi. Cara penggunaannya, perempuan hanya diwajibkan duduk di atas kursi yang diklaim dapat merangsang otot untuk memecahkan lemak.

Karet pelapis bergetar

Lengan, perut, dan pipi merupakan tiga area tubuh yang kerap dikeluhkan perempuan karena timbunan lemak yang susah dihilangkan. Puluhan tahun lalu, Dr Jeanne PH Walter menemukan karet pelapis bagian-bagian tubuh tertentu yang disebut Anklets. Alat ini dapat menutup bagian tubuh yang berlemak dengan karet pelapis ini diklaim dapat meluruhkan lemak. Konsep sebenarnya sama seperti memakai beban di bagian tubuh tertentu untuk melatih kekuatan.

Sabuk getar

Getaran pada sabuk diklaim bisa membantu memecahkan lemak. Getaran kuat yang dihasilkan sabuk yang terikat pada mesin dapat menghancurkan lemak dan mengecilkan bagian pinggang dan paha.

Sabun mandi penghilang lemak

Sebuah sabun mandi bisa menghilangkan lemak dan membuat tubuh jadi langsing? Begitulah penawaran menggiurkan yang dimuat pada sebuah iklan sabun yang dimuat oleh La-Mar Laboratorium pada tahun 1920-an. Sabun ini diklaim bisa mengecilkan lengan, tubuh, bahu, payudara yang terlalu besar, dan perut.

Musik penurun berat badan

Berolahraga sambil mendengarkan musik yang tepat akan merangsang semangat. Alhasil, Anda bisa menikmati waktu olahraga lebih lama sehingga dapat membakar lemak lebih banyak. Sebuah perusahaan label musik, Wallace Recording Records, puluhan tahun lalu mengklaim bahwa mereka bisa menciptakan musik-musik yang mampu menurunkan berat badan tanpa harus diet atau mengonsumsi obat.

Bahkan, menurut sang owner, musik yang ia rilis bisa membakar lemak hingga 18 kg dalam tiga bulan. Pada waktu sekarang, mungkin musik yang dilansir Wallace Recording ini seperti jenis musik hipnotis yang bisa memengaruhi gelombang otak untuk menahan nafsu makan.

Dari beberapa metode aneh pelangsingan tubuh perempuan zaman dulu,  mana yang lebih menarik bagi Anda?

Apple Mengembangkan Perangkat Prediksi Serangan Jantung

Apple terus berusaha memperluas lini produknya, yang hingga kini masih menjadi misteri. Laporan terbaru dari suratkabar San Francisco Chronicle menyebutkan, Apple sedang memperluas bisnisnya ke perangkat kesehatan dan mobil.

Suratkabar itu melaporkan, Apple menjalin kerjasama dengan ahli audio Tomlinson Holman untuk mengembangkan sebuah perangkat yang bisa memprediksi serangan jantung yang dideteksi dari tekanan darah.

Holman dikenal sebagai orang yang turut mengembangkan teknologi audio ternama, termasuk sistem audio 10.2 dan sistem THX yang biasa dipakai dalam produksi film.

Ini bukan pertama kali Apple dikabarkan tertarik dengan bidang kesehatan. Beberapa bulan lalu, eksekutif Apple dikabarkan bertemu dengan Lembaga Makanan dan Obat-obatan Amerika Serikat untuk membahas potensi aplikasi mobile bidang kesehatan.

Sementara di bidang otomotif, eksekutif Apple Adrian Perica juga telah bertemu dengan CEO Tesla, Elon Musk, untuk membicarakan minat Apple dalam teknologi otomotif.

Pada Juni 2013 lalu, Apple meluncurkan iOS in the Car, sebuah sistem untuk mengintegrasikan perangkat iOS dengan perangkat layar sentuh di dashboard mobil. Pengguna dimungkinkan mengakses sejumlah fitur iOS tanpa harus mengganggu konsentrasi dan kenyamanan berkendara. 

Google Uji Prototipe Lensa Kontak Pelacak Diabetes

Google Inc menyatakan bahwa perusahaan itu sedang menguji coba metode baru untuk para pengidap diabetes mengawasi tingkat gula darah mereka dengan mengenakan lensa kontak yang dilengkapi dengan kepingan dan antena kecil.

Dalam blognya, perusahaan itu menulis bahwa chip kecil dan sensor, dan antena yang lebih kecil dari sehelai rambut manusia, bisa ditanamkan kepada lensa kontak. Perangkat yang ditempelkan ke mata itu bisa memonitor tingkat gula darah sesering sekali setiap detik.

Google mengatakan para ilmuwannya telah menyelesaikan berbagai studi klinis dan kini sedang menguji prototipe dengan lampu LED kecil yang menyala jika tingkat gula darah turun. Para peneliti juga mengembangkan gagasan aplikasi baru yang bisa membuat informasi itu tersedia secara online bagi pasien dan dokter mereka.

Google mengatakan teknologi itu masih sedang diuji tetapi meyakini suatu hari, perangkat itu bisa membantu menangani diabetes secara lebih baik dan lebih mudah.

Mesin pencarian Internet terbesar, Google sedang mengembangkan beragam teknologi baru di luar bisnis utamanya, termasuk mobil yang berjalan sendiri tanpa supir dan balon yang memancarkan Internet nirkabel ke daerah-daerah terpencil di dunia.

Google juga telah lebih fokus pada isu-isu kesehatan, dengan meluncurkan perusahaan terpisah pada September yang didedikasikan untuk menanggulangi penyakit-penyakit terkait penuaan.(Voaindonesia)

5 Tradisi Unik saat Imlek

Tahun Baru Imlek atau juga disebut Sin Tjia merupakan perayaan terpenting orang Tionghoa. Perayaan tahun baru imlek dimulai di hari pertama bulan pertama (bahasa Tionghoa: 正月; pinyin: zhēng yuè) di penanggalan Tionghoa dan berakhir dengan Cap Go Meh 十五冥 元宵节 di tanggal kelima belas (pada saat bulan purnama). Malam tahun baru imlek dikenal sebagai Chúxī yang berarti "malam pergantian tahun".

Di China daratan, adat dan tradisi wilayah yang berkaitan dengan perayaan Tahun Baru Imlek sangat beragam.

Perayaan tahun baru China ini biasanya identik dengan tradisi bagi-bagi ang pao, barongsai, dan masih banyak lagi. Berikut ini, lima tradisi unik seputar Imlek.

1. Membersihkan Rumah

Sehari sebelum perayaan Imlek, masyarakat Tionghoa akan berbondong-bondong membersihkan rumah. Tradisi ini dilakukan sebagai simbol buang sial dan membuka keberuntungan. Sebaliknya, tepat saat perayaan tahun baru China, menyapu rumah adalah hal yang pantang dilakukan. Menurut kepercayaan, hal ini akan membuang rejeki atau keberuntunga

2. Makan Ikan

Jangan heran saat menjelang Imlek, harga ikan bandeng bisa melambung. Hal ini dikarenakan ikan adalah simbol kebahagiaan dan keberuntungan bagi masyarakat Tionghoa. Namun, ikan yang dihidangkan tidak boleh dibalik. Jadi, kalau bagian atasnya sudah habis. Anda tak boleh mengambil daging di sisi lainnya dengan membalik ikan. Menurut tradisi, ikan juga tidak boleh dihabiskan sekaligus pada hari itu, melainkan disisakan untuk keesokan harinya. Tradisi ini melambangkan nilai tambah untuk tahun berikutnya.

3. Bagi-bagi Angpau

Salah satu tradisi yang melekat pada Imlek adalah angpau. Istilah angpau sendiri berasal dari bahasa Hokkian yang berart ang (merah) dan pau (bingkisan/amplop). Kenapa harus berwarna merah? Dalam kebudayaan Tionghoa, warna merah dianggap sebagai simbol kebaikan dan kesejahteraan. Warna ini juga dipercaya mampu membawa kebahagiaan dan semangat yang bersumber pada nasib baik.

4. Barongsai atau liong naga

Barongsai atau juga sering disebut liong naga, merupakan tarian khas China yang berasal dari masa Dinasti Chin - sekitar abad ke tiga sebelum masehi. Tarian tradisional China ini dilakukan oleh satu tim yang terdiri dari dua orang - dengan memakai kostum menyerupai singa. Singa merupakan simbol hewan yang diyakini memiliki daya magis dalam kebudayaan China. Menurut tradisi Tionghoa, barongsai juga dipercaya dapat menolak bala dan melimpahkan rejeki.

6. Pantang makan bubur

Saat perayaan Imlek, masyarakat Tionghoa dilarang makan bubur. Karena menurut tradisi, bubur adalah simbol kemelaratan atau kemiskinan.

Bakso Tercipta Karena Cinta Ibu

Musim hujan seperti sekarang ini, tentunya kita cenderung menyantap makanan yang hangat bahkan panas. Dan, bakso salah satu jenis makanan yang paling banyak dicari. Rasanya yang enak dan disajikan dalam kondisi panas membuat bakso digemari dan populer di Indonesia. Tapi tahukah anda sejarah pertama kali bakso dibuat?

Dalam The Epoch Time Edisi 175 dipaparkan bahwa bakso terkait erat dengan kisah pengabdian seorang anak asal Fushou, China bernama Meng Bo. Bo hidup pada akhir Dinasti Ming awal abad ke-17. Bo memiliki kepribadian baik dan berbakti kepada orang tuanya. Bakti Bo pada ibunya begitu dikagumi para tetangga. Suatu hari, ibunya yang sudah tua sudah tak mampu lagi menyantap daging. Maklum gigi sang ibu mulai ompong, jika pun masih ada tak bisa lagi digunakan untuk mengunyah makanan keras sejenis daging. Padahal sang ibu sangat suka menyantap daging.

Mendapati kenyataan itu Bo memutar otaknya demi sang ibu agar tetap bisa makan daging. Sepanjang malam Bo memikirkan cara mengolah daging untuk ibunya. Suatu hari, ia melihat tetangganya menumbuk beras ketan untuk dijadikan kue mochi. Hal itu membuat Bo mendapat ide. Ia langsung ke dapur dan mengolah daging dengan cara yang digunakan tetangganya dalam membuat kue mochi. Setelah daging empuk, Bo membentuknya menjadi bulatan-bulatan kecil. Kemudian ia merebus adonan itu, tercium aroma daging yang lezat.

Lalu dia menyajikan olahan daging itu kepada ibunya. Tentu saja sang ibu gembira karena tidak hanya lezat rasanya, tapi juga mudah dimakan. Meng Bo sangat senang melihat ibunya dapat makan daging lagi. Keberhasilan Bo mengolah daging untuk ibunya itu cepat menyebar ke seluruh kota Fuzhou. Kini resep bikinan Bo ini juga menyebar bukan hanya di China, tetapi sampai juga Indonesia. Ada pun nama bakso berasal dari kata Bak- So yang dalam Bahasa Hokkien secara harfiah berarti ''daging giling''. 

5 Kota Tersehat di Dunia

The Guardian dan The Economist telah membuat pemeringkatan kota tersehat di dunia berdasarkan faktor-faktor : angka kematian bayi yang rendah, tersedianya fasilitas kesehatan yang memadai, transportasi publik hingga komitmen pemerintah menyediakan ruang terbuka hijau.

Juga dikombinasikan dengan perilaku warganya dan investasi pemerintah di bidang kesehatan serta sejarah panjang hidup sehat, membuat lima kota berikut ini menjadi kota tersehat di dunia.

1. Singapura

Penduduk Singapura memiliki dua faktor utama kota sehat yakni rendahnya angka kematian bayi dan harapan hidup tinggi yakni 84,07 tahun. Kota ini dilengkapi dengan infrastruktur perawatan kesehatan yang diakui paling efisien di seluruh dunia. Sebanyak 80 persen warganya memanfaatkan fasilitas kesehatan masyarakat dengan tingkatan harga berbeda.

Secara keseluruhan, Singapura merupakan salah satu kota terbersih di dunia (terdapat hukum ketat melarang membuang sampah dan bahkan, ludah, sembarangan). Pemerintah juga berhasil mengurangi jumlah lalu lintas kendaraan (kemacetan) dari sebelumnya sangat tinggi pada 1970-an menjadi terendah. Ini didukung oleh sistem transportasi massal komprehensif yang dikembangkan sehingga dapat mengangkut lebih dari 2 juta orang per hari. 

Selain itu, ada banyak taman, kebun dan jalur pegunungan yang terdapat di seluruh penjuru negeri. Untuk pengendara sepeda, pelari dan pejalan kaki, pemerintah setempat menyediakan jaringan park connector lebih dari 200 km yang menghubungkan taman dan ruang hijau. 

2. Tokyo

Ibukota Jepang ini memiliki sistem transportasi yang paling efisien di dunia. Moda transportasinya mampu mengangkut sekitar tiga juta orang per hari. Faktor lain yang membuat kota ini laik mendapat predikat terbersih adalah emisi gas rumah kaca paling rendah ketimbang kota Asia lainnya. Menurut Bank Dunia, Tokyo hanya mengeluarkan CO2 sebanyak 4,89 ton per kapita. Sementara Beijing 10,8 ton dan Singapura 7,86 ton. 

The Guardian juga pernah menganugerahi Tokyo sebagai kota sehat kedua pada 2012 lalu dengan harapan hidup tinggi yakni 84,19 tahun. Beberapa faktor pendorongnya antara lain investasi besar dalam kesehatan masyarakat, ikatan yang kuat antara masyarakat dan keluarga, tradisi hidup bersih, diet beras, makan ikan dan sayuran segar. Selain itu, diterapkannya asuransi kesehatan pada 1961 yang mengurangi penyakit menular sejak masa kanak-kanak.

3. Perth 

Ini merupakan salah satu kota berperingkat teratas sebagai layak huni pada 2013, menurut The Economist Intelligence Unit (EIU). Perth juga merupakan salah satu kota sehat di Australia untuk perempuan. Pemeringkatan EIU didasarkan pada lima kriteria: stabilitas, kesehatan, pendidikan, infrastruktur dan budaya dan lingkungan. 

Menurut majalah Kesehatan Perempuan Australia, Perth di peringkat atas untuk makanan sehat, kesejahteraan mental, kepuasan hidup dan kesehatan medis. Kurun 1998 dan 2009, jumlah pesepeda meningkat sebesar 450 persen. Transperth, sistem transit kota, telah dilengkapi tempat penampungan sepeda di banyak stasiun. 

Selain itu, Perth juga memiliki iklim yang hangat karena dekat pantai Samudra Hindia. Posisi ini menyebabkan penduduk memiliki banyak akses berkegiatan luar ruangan dan olahraga. 

4. Kopenhagen 

Ibukota Denmark ini selalu berada di puncak peringkat banyak daftar kesehatan global untuk kategori budaya bersepeda dan penurunan besar emisi CO2 selama dekade terakhir. Emisi gas rumah kaca turun 20% sejak tahun 2005. Tak hanya itu, Pemerintah setempat merencanakan kota ini menjadi model pertama netral karbon pada 2025. 

Hal tersebut tampaknya dapat terwujud, karena setiap hari 50% penduduk Kopenhagen pergi bekerja atau sekolah dengan sepeda, dan ada hampir 400 km jalur sepeda di seluruh kota. Jalur yang melintasi Dronning Louises Bridge, menghubungkan lingkungan Nørrebro yang ramai ke pusat kota, adalah jalur sepeda tersibuk di dunia. Sebanyak 36.000 pesepeda menggunakannya setiap hari. 

5. Monaco

Monaco adalah kerajaan kecil di French Riviera, sekitar 15 km timur dari Nice. Negara ini memiliki harapan hidup tertinggi 89,6 tahun. Monaco adalah surga bagi para miliarder dunia. Tak mengherankan jika jumlah miliarder di sini merupakan terbesar. Monaco menempati posisi 13 kota tersehat dunia versi WHO.

Pangeran Albert II dari Monaco Foundation telah meluncurkan sejumlah inisiatif hijau, termasuk karbon. Badan-badan pemerintah daerah juga telah menggunakan armada mobil listrik pintar.

Kota-kota yang tersebut diatas sangat didukung oleh pemerintahnya. Bagaimana dengan kota-kota di Indonesian? Semoga pemerintah lebih bersemangat dan masyarakat lebih sadar akan budaya sehat.

Sumber :www.bbc.co.uk, http://www.theguardian.com/, www.economist.com