Pages
MajalahKartini.co.id - Diabetes adalah penyakit serius yang tidak bisa diabaikan. Banyak mitos yang berkembang di masyarakat tentang penyakit diabetes yang umunya dianggap remeh, atau bahkan pemahaman yang salah tentang penyakit ini.
Berikut mitos dan fakta tentang diabetes!
1. Diabetes bukan masalah besar
Jika dibiarkan tak diperiksa, diabetes dapat menyebabkan komplikasi serius dan menyebabkan kematian lebih cepat dari seharusnya. lni adalah salah satu dari 8 penyakit utama yang menyebabkan kematian pada orang dewasa. Menderita diabetes memperbesar kemungkinan 2 kali lebih besar terkena serangan jantung. Diabetes adalah penyebab utama kebutaan, gagal ginjal, amputasi tungkai bawah dan beberapa akibat jangka panjang yang membuat mutu hidup menjadi lebih rendah.
2. Orang dengan diabetes harus melakukan diet khusus
Diet makanan sehat bermanfaat bagi siapapun, termasuk orang dengan diabetes. Pola makan sehat harus mengandung biji-bijian, sayuran dan buah, menghindari lemak trans, dan membatasi lemak larut dan karbohidrat olahan, terutama gula.
3. Makanan 'Ramah Diabetes' dan ‘Bebas Gula’ baik bagi Anda
Makanan bebas gula kerap mengandung sejumlah kalori dan gula, bahkan karbohidrat. Jadi, mulailah untuk meneliti label makanan. lngat, kata ’natural' atau 'asli alami’ tak selalu berarti ’aman’.
Type:
Text
Image Top:
Berita Terkini:
0
from Majalah Kartini - Kesehatan http://ift.tt/1VAwazk
Mitos dan Fakta Diabetes yang Perlu Anda Ketahuicara hidup sehat
Tidak ada komentar:
Write komentar